Het praktische routeboek naar jouw authentieke zelf

Het praktische routeboek naar jouw authentieke zelf.
Waarom zou je op zoek moeten gaan naar jouw eigen ik?
Waarom is dat nu zo belangrijk?

Dat zijn belangrijke en logische vragen. Wij weten uit eigen ervaring dat het "zijn wie jij werkelijk bent", rust en vrede in je hoofd en in je leven geeft.
Je hoeft je niet meer druk te maken om wat anderen van jou vinden of altijd maar te pleasen en voor iedereen klaar te staan behalve voor jezelf.
Je hoeft niet meer te twijfelen aan jezelf en aan jouw keuzes, je staat veel steviger in je schoenen en jouw leven zal veel meer in een flow zitten.
Je mag kiezen voor jezelf zonder dat als egoïstisch te zien en te ervaren.

Misschien leef je nu met sociale maskers en kost het "altijd maar aardig zijn" jou heel veel energie.
Je hoeft niet altijd overal ja op te zeggen.
Het kan zijn dat je vindt dat jouw leven een 6 of een 7 is. Waarom zou je dan toch niet voor die 10 gaan?
Dat je van een fijn leven naar een fantastisch leven gaat.
Alleen jij kan jezelf veranderen, alleen jij kan gaan voor jouw mooiste en fijnste leven precies zoals jij het leven wilt.
Alleen jij hebt in de hand wat je gaat doen met oud zeer, angsten, twijfels en je maskers.

Voor wie is dit boek bedoelt?
Voor eenieder die zich aangesproken voelt, die last heeft van oud zeer, zich niet gezien en gehoord voelt en graag stevig in de schoenen wil gaan staan. Voor degene die ook "nee" wil zeggen en niet altijd maar voor een karretje gespannen wil worden. Voor de persoon die grenzen wil aangeven en voor hooggevoeligen.
Ga krachtig en vol zelfvertrouwen het leven weer tegemoet.

Wat mag je verwachten van dit doe-boek?
Het boek bestaat uit 3 modules: 
1) Wie en wat heeft jou gevormd?
Hoofdstuk 1 - Familie
Hoofdstuk 2 - Verleden
2) Jij
Hoofdstuk 3 - Zelfbeeld
Hoofdstuk 4 - Authentieke zelf
Hoofdstuk 5 - HSP
Hoofdstuk 6 - Innerlijke stem
Hoofdstuk 7 - Hoofd vs Hart
Hoofdstuk 8 - Mindset
Hoofdstuk 9 - Labels plakken
Hoofdstuk 10 - Jouw overtuigingen, normen en waarden, rollen
3) Route naar jouw authentieke zelf
Hoofdstuk 11 - Loslaten
Hoofdstuk 12 - Vergeven
Hoofdstuk 13 - Actie
Hoofdstuk 14 - De weg terug naar jouw echte ik
Hoofdstuk 15 Sabotage en manipulatie

In totaal zijn het 15 hoofdstukken vol met inzichten, informatie, verhalen, bewustwording, toffe afbeeldingen en praktische oefeningen.
Het is een routeboek met een uitgestippeld pad om te komen tot jouw mooiste en fijnste leven, vol kracht en zelfvertrouwen.
Maar het is ook een doe-boek, want in het boek zijn pagina's ingericht speciaal om jouw antwoorden, notities en droedels op te schrijven of tekenen. Zo wordt het jouw eigen dagboek waar je geheel in jouw eigen tempo in kan lezen en schrijven.

Wij hebben dit boek geschreven en gemaakt omdat wij uit eigen ervaring weten hoe lastig het kan zijn om de juiste informatie te vinden.
Wij willen jou de energie en moeite besparen die wij zelf na jaren lang zoeken, leren en lezen hebben doorgemaakt.
Het boek is geen quick fix, maar biedt veel handvatten en informatie om op jouw eigen tempo aan de slag te gaan met jouw eigen route.

Wij, Monique en Eddy, zijn ervaringsdeskundigen en coach op het gebied van inzichten in jezelf, loslaten, oud zeer, HSP, sabotage en manipulatie en familiepatronen. Zelf hebben wij geen fijne jeugd beleefd en hierdoor hebben wij geleefd met maskers. Het heeft ons veel energie gekost om altijd maar leuk en aardig gevonden te willen worden. Pleasen en altijd maar ja zeggen, weinig eigenwaarden hebben en totaal niet weten wie wij nu eigenlijk waren.
Daar bovenop kwam ook nog het feit dat wij beide hoogsensitief zijn en dat heeft ons pad niet bepaald makkelijker gemaakt. Maar na jaren van research zijn wij gekomen tot een mooi leven dat elke dag nog mooier wordt.

Je hebt maar 1 leven, leef dat zoals jij het wilt, vrij van gedoe en drama.